江東シーサイドマラソン大会2008

さきほど、マラソンを走り終えて帰ってきました。

今回は初めて長袖着用、そして時計を持って走ってみました。昨年同様の59分台を目指しましたが、出だしはあまり体が軽くなくて、我慢の展開となりました。ペースも昨年同様に前半を飛ばす作戦でいこうと思い、まずは日曹橋を目指して上げていきました。

東陽町を過ぎたあたりは最初に苦しくなるところですが、後ろからゲストランナーの千葉真子さんの励ましの声が聞こえてきて、何とかペースを保つことができました。「腕は腰のあたりに」というアドバイスが耳に入ったので、私もそれを心がけました。

木場5丁目交差点を左に折れて三ツ目通りに入ると中盤を迎えるのですが、橋を越えるアップ・ダウンが連続していて、これが序盤よりもこたえます。私は、上りのところではあまり体力を消耗しないよう最低限ペースを守る程度で走って、下りでは大股に切り替えて勢いで駆け抜けながら充電に努めました。

全体的に、快調というよりは、苦しい中、何とかペースを保ったという感じがしましたが、競技場に帰ってきたときのタイムを見ると昨年を上回るペースだったので、そのまま走り抜けてゴール・イン。

昨年のタイムを1分13秒上回りました。このマラソンは34歳から参加しているのですが、37歳の今年、昨年に続き自己ベスト更新です。その要因は体力の充実と言いたいところですが、それだけでなく、準備とか作戦とか、その辺の理由の方が大きいように思います。そう簡単に若返りませんよね。

江東シーサイドマラソン大会2008は明日

今年は4年連続4回目の出場となる、江東シーサイドマラソン。先々週、風邪で体調を崩してしまい、準備が今ひとつですが、明日は何とか走れる運びとなりました。

試走は23日に夢の島～北砂3丁目間、そして今日の夢の島～日曹橋間の2回で、昨年より少し軽い調整です。あとは水泳の回数を増やすなどして準備をしてきました。直前に体調を崩したことと、今週は仕事で忙しくて疲れていることが懸念材料ですが、何とか昨年並みのタイムを記録したいです。

合格キターっっ!!

先月に受験した国家試験、第1級陸上特殊無線技士試験に合格しました。まぐれとかじゃなくて、ちゃんと勉強して出した結果なので素直に嬉しいです。

五百羅漢寺

五百羅漢寺は目黒不動のすぐ隣くらいのところにあります。以前、テレビでみうらじゅんが紹介していたのを見て、一度行ってみたいと思っていたのです。

このお寺、元は江戸の本所五ツ目にあったそうで、そこは現在の江東区大島あたりになります。明治通りの亀戸と西大島の間に「らかん通り」というのがあるのですが、その所以はどうやらこの羅漢寺にあるようですね。

松雲元慶により彫像された五百羅漢像のうち、現存する約三百の像が当寺に安置されています。最盛期(1700年頃)は美術館のように一方通行の見学コースが設けられ、その様子は葛飾北斎などにも描かれています。

現在、像は羅漢堂というところに安置されています。羅漢像に近寄ってみると、一体一体には命が通っているようで、私は背筋に緊張を覚えました。それぞれの像には教えが書かれていましたので、私は一体ずつ表情を伺いながら、気に止まった3つの像の教えを頂戴しました。

ひたすら咲く花のように
無心に生きる
解空定空尊社

父の徳行は、子のための
最上の贈物である
羅怙羅尊者

身を捨ててこそ
浮かぶ瀬もあれ
無両光尊者

どれも穏やかなお顔をされた像でした。今、私の心は色々なことで乱れているので、これらの教えを胸に1日1日を大切に過ごしていきたいと思います。

夜の海

元気がないとき、悩んだとき、気が晴れないとき、よくここに来て潮風に吹かれます。ここは鎌倉、湘南の海です。映っている人影、それは私です。

はしご酒

門前仲町ではしご酒。19時くらいから、朝の4時過ぎまで…。1軒目は深川山憲で大海老とベーコンとホタテを焼き焼き。

3軒目は路地裏でもつ鍋を。野菜がたくさんで美味しかったなー。

今日はアルコールが下半身に回って足腰がだるい…。腰痛気味です。でも深酒に深い語りは好きなのです。何を語ったかって？まあ、それはいいじゃないか。

宮瀬茉祐子

プロ野球ニュースに出演しているフジテレビの宮瀬茉祐子アナ。私の中では女子アナNo.1です。名前のテロップ、間違ってますけど…。宮瀬さんに失礼だ!!

ブルーベリー

最近、時々目が見えにくいことがあって、試しにブルーベリーを摂取することにしました。元々、私は強度の近視なのですが、普段はコンタクトをしているので、それほど日常生活に不自由はありません。ただ、それとは別に、2年前の健康診断で眼圧が高いと診断され、それ以来、年2回ほど視野検査を受けています。緑内障になる危険性があるとのことで、兆候をチェックするためです。次の検査は12月なのですが、目の不調がそのせいでなければよいのですが…。

ブルーベリーの効果はある程度時間が経ったら書くことにして、摂取しているサプリメントはこれで3種になりました。今まではマカ、DHAの2つだったのですが、これ以上増やしたらコストも馬鹿にならないですから、ブルーベリーで終わりにしたいです。ちなみに、マカは風邪をあまりひかなくなったりといった体調維持効果があります(効果を強く感じる)。DHAの効果はよくわかりませんが、今でも学生時代のように試験勉強ができていることを考えれば、効果があるのかもしれません。

人によって効く、効かないとか違いはあるようですが、改善したい体質がある人は、サプリメントを試してみるというのも悪くないと思います。

クライマックスシリーズ

広島には関係ないので、セ・リーグの優勝争い、そしてパ・リーグのクライマックスシリーズを他人事のように見ています。

セ・リーグでは巨人がメイク・レジェンドということで大逆転優勝したわけですが、あれだけの戦力を持っていれば最初からぶっちぎりで優勝してもおかしくないわけで、たまたま前半につまづいたからこうなっただけだと思います。阪神も巨人同様に近年は他球団の選手を獲得して戦力を強化してきたわけですが、同じ路線では結局巨人にはかなわないということなんじゃないでしょうか。広島ファンからすれば違う世界の争いみたいで、どっちが勝っても嬉しくも悔しくもないのですが、新井には優勝させたくないと思っていた人は多いと思うので、どちらかというと巨人に肩入れしていた方が多かったかも。それにしても、クライマックスシリーズを前に辞任を表明してしまった岡田監督はどうしてなのでしょう…。大逆転されて沈滞ムードのチームに、ショック療法で風向きを変えようとしたのでしょうか。私はクライマックスシリーズでは、3位争いを競ったライバル、中日を応援したいと思います。

パ・リーグのクライマックスシリーズは、残念ながらオリックスに元気がなかったですね。シーズン後半の勢いは「いてまえ」の近鉄を彷彿とさせましたが、昨日、今日は日ハムのそつがないゲーム運びの前に封じ込まれてしまいました。オリックスが勝って西武と対戦して欲しかったです。しかし日ハムの集中打は不思議です。点の入る回だけヒットが続いて、それ以外の回は本当に音無しなんですよね。

今年は昨年よりもリーグ優勝の重みが増したというか、クライマックス制度が始まる以前の価値に少し戻ったという印象を受けました。昨年まではリーグ優勝しても日本シリーズに出れなければ価値は半分みたいな感じがありましたが、今年は西武の渡辺監督や大久保コーチの号泣、そして原監督の涙目がリーグ優勝の重みを演出してくれたような気がします。これは良いことなのではないでしょうか。

第1級陸上特殊無線技士

先日、第1級陸上特殊無線技士の試験を受けてきました。この試験は、電気通信主任技術者と違って平日に行われるので、午前だけ会社を休んだのですが、終わったあとは何もやる気がしなくなるので、丸1日休んだ方がよかったです。

私は電気通信主任技術者試験の専門科目に「無線」を選択していたので、その経験というか知識をベースに今回の試験勉強に取り組みました。電気通信主任技術者試験に比べると解答しやすいとは思うのですが、同じ分野でも出題傾向が全然違ったりして、やはり第1級陸上特殊無線技士の試験用にかなり勉強しないと合格点は取れません。

私は「参考書+問題集」を1冊と、過去問の問題集を1冊で勉強を進めました。内容を理解していなくても解き方だけ覚えたらできる問題が多いので、問題練習を徹底的にやれば点は稼げると思うのですが、これを全て頭に入れるのはなかなか大変です。ひと通り勉強しても、やはり最初の方に覚えたことは忘れてしまいます。

なので、短期集中作戦を取り実質2週間で大半の部分を勉強したのですが、その分大雑把な仕上がりになってしまったので、合格ラインに届くか届かないかくらいの感触でした。合格ラインは法規が8/12問、無線工学が16/24問なのですが、私はどちらかというと法規を警戒していました。問題数が少ないので4問しか落とせないわけで、不得意な分野の出題が多かったら5つ以上落とす可能性があると思ったからです。その点、割合は同じでも無線工学は8問まで落とせますので、まんべんなく一定以上の点を稼げれば、合格点の計算は立てやすいのです。

ただ、結果的にはその逆で無線工学の方が心配です。自信のないところがどれだけ正解できているか、合格か不合格かは運も含めてそこに懸かっています。ちなみに科目合格制度はありません。